“靜下來”的日子🔸，恒行2上醫學子在做什麽💇？
上網課、搞科研、做科普、運動健身……疫情防控期間，恒行2上醫全力做好線上教學、後勤保障🧛🏿♂️，不少醫學生們也充分利用好“靜下來”的時間🧚🏼♀️，修煉“內功”🦸🏻、堅持求索、不輟鉆研，防疫學習兩不誤👡🧑🏻🎤。
現在的“靜下來”，是為了將來更好的“動起來”。官微將陸續推送醫學生們在疫情封控期間的經歷，讓我們共享彼此的故事，體驗各自的成長。
陳澤旭
2015級臨床醫學
八年製學生
“忙碌的生活一下子暫停了，正好給了我整理之前的科研成果，安心撰寫論文的時間🩲。”2015級臨床醫學八年製專業學生陳澤旭表示👩🏽🦳。
對於明年即將畢業的陳澤旭而言🚵🏻，充分利用好這段封閉管理的時間顯得尤為重要🏋️♂️。
平時需要在臨床和科研兩頭奔忙☂️，這段”閉關修煉“的時間成了陳澤旭的科研沖刺期。目前🕸，陳澤旭已經修回了兩篇論文，根據此前的實驗積累⛹🏿♂️👶🏽，又新撰寫了兩篇論文準備投稿⇢🧺。其中一篇作為共同第一作者已發表在Frontiers in Medicine雜誌上👣，兩篇在投，還有一篇待解封後補充關鍵圖片。“疫情之下，雖然很多事都暫時擱置，但其實還是可以利用這段能靜下心來的時間，做好手頭可以做的事情。”
陳澤旭表示，自己每天8點半開始一天的寫作，“其實🔞，寫作速度並不快，很多時候，修回審稿人的一個問題可能需要花上一天的時間🤷♂️🙍。但是撰寫或修改過程本身是愉快的，成就感和獲得感比較強。”每天🧔♂️，他會給自己設定一個小目標，比如🐳，今天一定要完成哪些部分，盡量做到今日事今日畢👒👩🍼。
陳澤旭的科研思路主要來自多讀文獻和導師的提示🤚🏿。“看別人的文獻🏊🏼，常常會發現🎻，這個方法用在我們的數據上也很好☝🏻，也很想嘗試👨👨👧，所以就源源不斷🧑🏼💻，一直有研究去做🕴🏻🎓。”另外👨🏼🎤，導師蔣永祥老師也經常會提一些具有啟發性的問題。
在陳澤旭看來，論文寫作是個厚積薄發的過程🫱，“很多時候🧅，文獻中用到的方法👨🚀，短期內很難直接應用到我們的數據🙌🏻，所以有一些想法🏌🏼♂️，可能是1-2年前就有的🌨，到現在這個階段，我們自己的數據準備也比較充分了，就可以開始寫作了。”而寫作後的反思也會讓這個過程成為一個良性循環👩🏻💼🧙🏻♀️，“當完成一篇文章之後🚚，我對這篇文章還哪些不足👧，這個領域還有哪些未知的地方，心裏都有數了，於是又有新的想法想去進一步研究。”
陳澤旭表示1️⃣，在寫作過程中，也難免遇到種種“瓶頸”。“首先還是不能著急，如果很著急寫一篇文章的話🔂，其實質量不會很好，遇到瓶頸的時候，停下來，檢索一下相關文獻，安心讀幾篇文獻8️⃣，再去寫文章效果會更好。如果是技術上的問題，我會嘗試各種資源◽️，和導師𓀛、課題組同學、軟件平臺工程師溝通解決。”學習之余，陳澤旭也會註意勞逸結合，每天在寢室踱步🙊，或者跟著運動軟件做一些鍛煉，作為調節放松的方式🈴。
埋頭科研之余🦶，陳澤旭也不忘服務人群🚣🏻，為更多人提供力所能及的幫助👩🏿💼。陳澤旭在眼耳鼻喉科醫院進行臨床實習📉，不少隨訪病人都加了微信，方便聯系⏫👨🏼🔬。疫情防控期間🏅，經常會有病人來向他咨詢，無論問題多瑣碎，他都一一耐心解答🤳🏻👳♀️，“孩子眼睛術後半年，現在不方便來上海🦹🏿，我們在當地可以做哪些檢查？”有患者媽媽來咨詢🫳🏽。對於不少像這樣身處外地暫時無法來滬的隨訪患者，陳澤旭都會一項項列明復查項目清單，請他們按照清單先在當地醫院復查，並且遠程為患者解讀復查報告🫁。對於恢復住院後可能將入住的患者，陳澤旭也會提前和患者溝通，排摸需求。雖然疫情隔開了醫患的距離🙎🏿，但線上的關切和問候讓醫患聯系不斷線🗞。“其實不管是不是疫情期間，我們都會盡力解答患者的每一個問題。而在這個特殊時期的一份耐心，更能讓焦急的患者感到安心。”
陳澤旭為患者進行隨訪答疑
利用這段時間，陳澤旭還撰寫了科普推文，“之前有很多患者會反復詢問術後拆線的問題🅾️，一直想整理一篇科普文章🧙🏿，之前已經把照片資料收集好了，框架也搭好了，最近正好有時間就一鼓作氣成文了。”推文中👩🏼🍼，他深入淺出地解釋了眼科手術術後拆線的原理，以及術後如何恢復👩🏽🍼、適應的註意事項，解答了很多患者的疑問♿。
陳澤旭撰寫科普推文
雖然這段時間經歷了輾轉到隔離酒店的“小插曲”👐，但這並沒有給陳澤旭的學習生活帶來太多影響。談及封閉管理期間的心態調適👨🦽，他表示，“在寢室裏待久了，我有時也會面臨學習效率下降的問題，但我會有意識地提醒自己要克服拖延的心態😫。就像遊泳🧝🏿♀️，下水的一瞬間很冷很刺激，熬過最艱難的下水環節，後面就會很自如。”
“畢業之前🧑🏻🔬，希望能利用好這段時間多做一些事情。”陳澤旭表示。“這段時間也十分感謝學校提供的各種保障，讓我們可以安心學習生活。周圍很多老師同學誌願者也非常辛苦，患難見真情，我也感受到了更多的熱心和善意。這些以後回想起來都是溫暖的回憶。”
